Labneh es saludable, delicioso y será un complemento fantástico para cualquier comida del día. Además de ser una fuente importante de proteínas, el labneh se considera un alimento probiótico, lo que significa que tiene un alto contenido en una variedad de bacterias saludables que ayudan a estimular su sistema inmunológico.
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Labneh, uno de los secretos mejor guardados de Oriente Medio

Si bien nadie sabe exactamente cuándo se creó el labneh, los quesos hechos con yogur colado se han consumido en el Levante (una región que comprende el Líbano, Siria, Palestina, Jordania e Israel en la actualidad) durante miles de años. Las antiguas tribus beduinas usaban el labneh como una fuente importante de proteínas e incluso tenían una versión seca diseñada para adaptarse a su estilo de vida de viaje, mientras que a los armenios se les atribuye ampliamente la introducción del labneh en gran parte de Oriente Medio hace muchos siglos.

La popularidad de labneh creció rápidamente y en poco tiempo todas las culturas de Oriente Medio y más allá habían desarrollado una versión única. La principal diferencia entre las variedades de labneh radica en la elección de la leche (que afecta drásticamente el sabor) y se ha utilizado de todo, desde leche de cabra, oveja y vaca hasta leche de camello y búfala de agua. Las otras diferencias principales en el labneh provienen de si se come fresco, seco o conservado en aceite de oliva.

En el Líbano, esta comida versátil tiende a consumirse de manera similar al hommus y cualquier mezcla tradicional de mezze siempre incluirá al menos un tipo de labneh. Labneh hace un delicioso chapuzón para pita fresca o falafel bolas de; es un desayuno nutritivo cuando se combina con un chorrito de aceite de oliva y una pizca de fresco za'atar, y a menudo se unta en una pita con za'atar y verduras para formar un almuerzo rápido y sabroso.